Dag 6 - Bananpannkakor och benträning

Frukost

Bananpannkakor till hela hela familjen.

Tinade bära (blåbär, hallon och mango).

Lite vaniljyoghurt blev det också.

Träning

Kl: 11.00 blev det ett träningspass, ben. Hyfsat bra pass med.

Efteråt shake innehållandes:

Laktosfri mjölk 3 dl

1 st banan

1 dl blåbär

1/2 dl proteinpulver

Lunch

Kyckling, broccoli och lite tomater. Inte så värst kul. Hann inte äta upp allt då vi fick en leverans som behövdes packas upp.

Middag:

Djungelkyckling (köttfärs med russin och indiska kryddor) med bananskivor och jordnötter.

Till det en liten tomatsallad (tomater, lite linser från igår, kapris, olivolja, salt, peppar och en touch balsamvinäger)

Helt okej.